Как можно получить сахарный диабет

Диабет 1 и 2 типа разница,сахарный диабет 1 и 2 типа отличия,диабет 1 и 2 типа отличия,чем отличается диабет 1 и 2 типа,какой диабет опаснее 1 или 2 типа,как определить диабет 1 или 2 типа,различия сахарного диабета 1 и 2 типа,разница между диабетом 1 и 2 типа,диабет 1 и 2 типа отличия симптомы,диабет 1 и 2 типа различия,различия диабета 1 и 2 типа,отличия диабета первого и второго типа. Сахарный диабет и как им заболеть, причины развития заболевания и факторы риска. Профилактические мероприятия как избежать возникновения болезни.

Определение сахарного диабета

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, характеризующееся нарушением выработки инсулина. В результате возникает повышение уровня глюкозы в крови, что отражается на всех видах обмена веществ человека: белкового, углеводного, жирового.

Гормон инсулин вырабатывается в организме поджелудочной железой. Он поступает в кровь и влияет на усваивание глюкозы. Сбои в работе этого органа приводят к диабету. Существует два вида сахарного диабета, от постановки правильного диагноза зависит успешное лечение.

1. Диабет 1-го типа – инсулинозависимый.Эта разновидность составляет большую часть всех случаев. В основе нарушения лежит гибель клеток поджелудочной железы из-за ее неполноценного развития или заболеваний. В результате инсулин не вырабатывается, а снижение глюкозы в крови без него невозможно. Предрасположенность к этому недугу передается наследственной связью и не поддается лечению. Такие больные отличаются худощавым телосложением и нуждаются в постоянных инъекциях инсулина. Его получение искусственным путем извне является основой жизнедеятельности и работоспособности таких больных.
2. Диабет 2-го типа – инсулиннезависимый.При данном типе выработка гормона инсулина происходит в обычном режиме и достаточном количестве. Однако по разным причинам организм человека не способен его усваивать и возникает инсулиноустойчивость. Регулировка глюкозы в крови не будет происходить, как и в первом случае. Этот тип сахарного диабета возникает чаще в старшем возрасте, а причиной могут послужить провоцирующие факторы. Такие больные не нуждаются в инсулине в инъекциях.Больные обоими типами сахарного диабета сталкиваются с одинаковыми проблемами. С этим недугом можно вести почти обычный образ жизни, лишь немного изменив некоторые привычки. Самым главным в этом является соблюдение диеты, ведь все проявления диабета будут связаны с употреблением чрезмерного количества углеводов и глюкозы.Основными симптомами и проявлениями сахарного диабета являются:

• постоянная жажда и сухость слизистых оболочек;
• зуд кожи;
• слабость и сонливость;
• быстрая утомляемость и снижение работоспособности;
• выпадение волос;
• медленное заживление ран;
• запах ацетона изо рта;
• потеря веса при диабете 1-го типа и ожирение при 2-м типе.

При каких нарушениях дают группу инвалидности. Какую группу можно получить

При каких нарушениях дают группу инвалидности. Какую группу можно получить

Несмотря на то что сахарный диабет не лечится – это не является основанием для оформления инвалидности. Все зависит от того, насколько сложно проходит болезнь – какие нарушения в организме ее сопровождают. При этом нет никакой разницы, к какому типу относится сахарная болезнь – к первому или второму.

Инвалидность по закону может быть присвоена любому больному, если он не может выходить на работу, чтобы обеспечить себя материально. В некоторых случаях пациент полностью теряет дееспособность и не может обходиться без посторонней помощи. Здесь вопрос о присвоении инвалидности не обсуждается вовсе.

К сожалению, в наши дни дети с раннего возраста также страдают сахарным диабетом, нередко инсулинозависимым. В таких случаях ребенку присваивают статус инвалида детства без назначения той или иной группы. Рассмотрим все по порядку.

Медиками принято четыре степени функциональных нарушений в организме больного:

• 1 степень – незначительные, но устойчивые функциональные нарушения в организме пациента, связанные с перенесенными травмами, заболеваниями, небольшими дефектами в диапазоне от 10 до 30%.
• 2 степень – умеренно устойчивые нарушения по аналогичным показателям от 40 до 60% соответственно.
• 3 степень – стойко выраженные функциональные нарушения по аналогичным показателям от 70 до 80% соответственно.
• 4 степень – устойчивые и значительно выраженные нарушения функций по аналогичным показателям от 90 до 100% соответственно.

Основанием для выдачи заключения-свидетельства по инвалидности больному считаются осложнения в организме, начиная со второй степени. Больной, у которого нарушены функции организма, повлекшие за собой ограничение деятельности в жизни, может претендовать на вторую или третью группу инвалидности.

Таким образом, инвалидность 1 группы получают пациенты, страдающие «сладкой болезнью», которая протекает с особыми осложнениями и последствиями. Установлены некоторые медицинские показатели, на которые может опираться пациент при подаче документов на инвалидность:

• Диабетическая ретинопатия, когда пациент слепнет на оба глаза.
• Диабетическая нейропатия, когда у больного нарушается моторика, координация движений, наступает паралич.
• Диабетическая кардиомиопатия – заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Диабетическая энцефалопатия, когда у больного нарушается психика, наступает слабоумие.
• Частые комы у больного в связи с несвоевременным введением инсулина.
• Диабетическая нефропатия – это последняя стадия почечной недостаточности, почки полностью утрачивают свои функции.

При таких показателях больной становится социально неадаптивным. Такие пациенты не могут самостоятельно себя обслуживать, перестают общаться, не передвигаются без помощи, иногда полностью отключаются от мира, то есть наступает слабоумие.

Инвалидность 2 группы дают больным сахарной болезнью с теми же серьезными нарушениями, но менее выраженными:

• Слепота больного, но выраженная не так сильно.
• После пересадки почек больной постоянно находится на диализе, то есть на постоянной искусственной очистке организма.
• Диабетическая нейропатия 2 степени – у больного нарушается координация, бывают парезы, но пациент может передвигаться самостоятельно.
• Диабетическая энцефалопатия в той же степени.

У пациентов с такими показателями есть ограничения жизненных функций, но они не нуждаются в помощи со стороны.

Инвалидность третьей группы может быть назначена при тех же заболеваниях, которые имеют вялотекущий процесс. Как правило, это пациенты, чье заболевание относят к первой степени по медицинским критериям. Диабетики полностью трудоспособны, но по каким-то параметрам больному противопоказана работа по профессии.

Молодые люди чаще всего настаивают на третьей группе с возможностью переквалификации. Пациентам разрешена работа умственного направления и легкий труд.

Таким образом, при назначении инвалидности диабетиков первого и второго типа не разделяют. Все зависит от сопутствующих заболеваний, насколько тяжело они протекают. Степени и критерии для двух типов одни и те же.

Диабет 1 типа

Им страдает меньшее количество людей. Рассматривая то, как заболеть диабетом 1 типа, стоит отметить, что происходит это из-за отмирания тканей поджелудочной железы. Их гибель может спровоцировать ее неполное развитие или заболевание. По этой причине перестает вырабатываться инсулин, уровень сахара в крови растет. Такой вид диабета носит наследственный характер и не поддается лечению.

Врачи рекомендуют Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:

• Нормализует уровень глюкозы в крови
• Регулирует функцию поджелудочной железы
• Снимате отечность, регулирует водный обмен
• Улучшает зрение
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте

Люди страдающие диабетом 1 типа имеют худощавое телосложение. Они нуждаются в постоянных инъекциях инсулина. Благодаря этому они могут жить и работать.

Также на его появление могут сказаться перенесенные заболевания, такие как:

• эпидемический паротит;
• ветряная оспа;
• коревая краснуха;
• гепатит.

Сахарный диабет заработать можно как в юном, так и в пожилом возрасте, но полностью излечиться от него на данный момент нельзя.

Симптомы инсулинзависимого диабета

Инсулинзависимый диабет развивается в молодом возрасте, нередко его признаки выражены с раннего детства. Для заболевания этого типа характерно:

• Постоянная жажда и частое мочеиспускание. Жажду вызывает повышенное содержание сахара в крови, это происходит за счет увеличения осмолярности плазмы. Увеличение количества мочи пропорционально выпиваемой жидкости.
• Повышенный аппетит, постоянный голод. Людей, больных этим типом заболевания, отличает астеническое телосложение – пониженный вес тела, несмотря на постоянное употребление пищи. Чувство полного насыщения не наступает из-за того, что клетки организма не получают глюкозу в нужном количестве. Мозг постоянно посылает сигналы о необходимости поесть.
• Постоянная слабость, быстрая утомляемость.
• Кожный зуд, связанный с увеличением продуктов распада глюкозы в крови. Накопление кетоновых тел приводит к постоянному раздражению рецепторов кожи.
• Медленное заживление ран и царапин, а также длительное течение инфекционных заболеваний по сравнению со здоровым человеком. Это обусловлено сниженным состоянием иммунитета. Нередко такие больные страдают хроническим фурункулезом кожи лица и тела.

По мере развития заболевания присоединяются симптомы полиорганной недостаточности. Они связаны с диабетической ангиопатией и нейропатией. Метаболические нарушения при сахарном диабете со временем приводят к повреждению сосудистых стенок и нарушению кровоснабжения нервов. Это проявляется поражением многих органов:

• Ангиопатия глазной сетчатки характеризуется ухудшением зрения. На начальных стадиях больных беспокоят мелькание «мушек» перед глазами. В дальнейшем развивается стойкое поражение сетчатки глаза. Может прогрессировать до полной слепоты.
• Онемение и похолодание конечностей, связано с нарушением кровоснабжения и иннервации в них. На последних стадиях заболевания может развиться гангрена конечностей, и понадобиться операция ампутации.
• Нарушения работы сердца также связаны с поражением сосудистых стенок. Развивается ишемия миокарда, которая может привести к инфаркту.

Диабетическое поражение сосудов затрагивает все органы. Нарушения кровоснабжения и иннервации приводят к выпадению волос и ломкости ногтей, воспалению почечной ткани, снижению полового влечения, признаками недостаточности работы печени и многим другим.

Этот вид диабета имеет очень неблагоприятное течение заболевания. Больные нуждаются в постоянном поддержании уровня инсулина в крови. Резкое снижение уровня сахара и повышение ацетона в крови может спровоцировать развитие диабетической комы. Со временем такие люди становятся инвалидами.

Сколько сахара в крови у диабетиков

Чтобы выявить количество сахара, направляют на анализы крови и мочи. Если врач не до конца уверен в правильности результатов, он назначает их натощак и после употребления порции глюкозы.

У здорового человека нормой сахара в крови является диапазон от 3,2 до 5,5 ммоль/л. После того, как человек поест, показатель поднимается до 7,8. Если человек страдает сахарным диабетом, результаты анализов покажут больше.

Если кровь для анализа брали из вены, показатели будет более высокие.

Если сахар сильно повышен, ставят диагноз «диабет», а если не значительно, то предиабет. Чтобы определить тип заболевания врачи приписывают дополнительные исследования.

Факторы риска сахарного диабета

Под сахарным диабетом понимают целую группу заболеваний, но все они так или иначе связаны с обменными нарушениями в организме. Причиной заболевания может быть нарушения эндокринной системы, принявшие хроническую форму, либо недостаточное количество качество синтезируемого поджелудочной инсулина.

В зависимости оттого, что было причиной нарушения, заболевание может развиваться не только из-за недостатка инсулина, но и вследствие инсулинорезистентности тканей.

Как получить сахарный диабет

Содержание

• 1 Как получить сахарный диабет
• 2 Диабет 1 типа
• 3 Диабет 2 типа
• 4 Сколько сахара в крови у диабетиков
• 5 Переедание сладкого

Точную причину, почему можно заболеть сахарным диабетом, сказать никто не может.

Но имеется несколько предполагаемых факторов.

• Наследственный характер. Это довольно распространенный фактор заболевания. Повлиять на него каким-либо образом нельзя. Получить его от матери можно с вероятностью в 5%, а по линии отца этот показатель возрастает до 10%. Диабет 2 типа передается по наследству в 80% случаев. Эти показатели могут возрастать, если болеют оба родителя. Если у ребенка имеется большая вероятность получить диабет, то родителям следует с раннего возраста следить за его питанием, и исключить те продукты, которые могут спровоцировать появление заболевания.
• Лишние килограммы. Чрезмерный вес тела негативно влияет на обмен веществ в организме. Медленный липоидный и углеводный обмен, отражается на инсулине. Начинаются проблемы с расщеплением глюкозы. По этой причине можно заболеть сахарным диабетом. В группе риска находятся люди старше 40 лет.
• Болезни поджелудочной. К нарушению ее функции может привести панкреатит и опухоли. Так поступление инсулина может происходить со сбоями или прекратится вовсе. Также на работу железы может повлиять ее травма.
• Вирусные заболевания. Они могут стать толчком к тому, что человек может заболеть диабетом.
• Нервные перенапряжения. Они влияют на нервную систему и отражаются на метаболизме. Если стрессы имеют систематический характер, это может привести к тому, что человек заработает диабет.
• Преклонный возраст. С возрастом начинают происходить изменения со всеми тканями в организме. Это касается и поджелудочную железу. Она становится меньше, количество клеток также уменьшается, происходит снижение выработки инсулина. Когда уровень данного гормона снижается, повышенное содержание глюкозы организм начинает принимать как норму.

Для того чтобы сократить шансы появления СД, необходимо соблюдать правильный образ жизни и исключить стрессы и нервные напряжения.

Сахар в крови всегда 3.8 ммоль/л

Инновация в лечении диабета - просто каждый день пейте...

>

Развитие заболевания у детей

Сахарный диабет у детей протекает остро. Если не предпринять никаких мер, то он приобретает тяжелое, прогрессирующее течение. Это объясняется тем, что дети растут, и у них ускоренный обмен веществ.

Если среди взрослых преобладает диабет 2 типа, то у детей чаще встречается 1 тип. В группу риска входят дети: 10-11 лет, недоношенные, слаборазвитые, находящиеся в периоде полового созревания и воспитанники спортивных школ.

Основной причиной развития заболевания врачи называют вирусные инфекции, которые разрушают поджелудочную железу.

Как проявляет себя заболевание

Определить, что у человека развивается данное заболевание можно по большому количеству симптомов.

К таковым относятся:

• сухая слизистая и постоянное чувство жажды;
• кожа зудит;
• ломота в теле;
• пониженная работоспособность;
• выпадают волосы;
• медленно заживают раны;
• изо рта пахнет ацетоном.

Также стоит отметить, что при 1 типе наблюдается снижение веса, а при 2 типе его повышение.

К каким осложнениям приводит

Заболевания сахарным диабетом может привести к:

• проблемам со зрением;
• болям в голове;
• увеличению печени;
• изменению походки;
• снижению чувствительность стоп;
• повышению артериального давления;
• отекам лица и ног;
• помрачнению сознания.

По этой причине нужно обращаться за помощью к врачу при первых же признаках заболевания.

Причины сахарного диабета

Сахарный диабет делиться на 2 типа: сахарный диабет первого типа и сахарный диабет второго типа. Это два совершенно разных заболевания, но и в первом и во втором случае виновником недуга является повышенный уровень сахара в крови.

Сахар (глюкоза) – это питательный материал, обеспечивающий нас энергией, а инсулин – это гормон, вырабатывающийся поджелудочной железой, который способствует вхождению глюкозы в клетки нашего организма. Постараемся объяснить на примере: при нормальном функционировании организма, после приёма пищи, инсулин помогает глюкозе попадать в клетки нашего организма: в клетки мозга, нервные клетки, клетки мышц и др. При диабете инсулин либо не вырабатывается вовсе, либо же клетки на него не реагируют, и поэтому глюкоза не может войти внутрь клетки. В результате этого уровень сахара в крови растет, и организм человека обезвоживается, происходит разложение жиров и т.п.

Если не контролировать уровень сахара в крови и не лечить диабет, то это может ввести человека в состояние диабетической комы. Помимо комы диабет приводит и к другим негативным последствиям, сахар разрушает сосуды и это может привести к слепоте, к почечной недостаточности, к инсульту и инфаркту, а также к ампутации ног.

Теперь рассмотрим конкретно причины возникновения сахарного диабета при первом и втором типах.

Причины возникновения диабета 1 типа

При диабете первого типа снижается или перестаёт вырабатываться инсулин поджелудочной железой. В основном, причиной появления диабета 1 типа становится генетическая предрасположенность. При этом генетически человеку передаётся не сам диабет, а предрасположенность к нему.

Причину мы выяснили – это наследственность, но как болезнь может проявиться? Наследственность диабета может находиться в организме, но под воздействием бактерий и вирусов, хирургического вмешательства и т.п. «скрытая угроза» может выйти в активную фазу. В таком случае, у тех, кто предрасположен к диабету, вирусные инфекции могут провоцировать создание антител, которые разрушают образующие инсулин клетки, что и приводит к появлению болезни.

Человек, имеющий наследственную предрасположенность к диабету, на протяжении всей жизни может так и не стать диабетиком, если будет контролировать себя, ведя здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, наблюдение у врача и т.п. Как правило, диабет первого типа проявляется у детей и подростков.

В результате исследований, медики пришли к такому выводу, что причины наследственности сахарного диабета в 5% зависят по линии матери, в 10% по линии отца, а в случае если оба родителя болеют диабетом, то вероятность передачи предрасположенности к диабету возрастает практически до 70%.

Причины возникновения диабета 2 типа

Если в случае диабета первого типа инсулин не вырабатывается организмом, то при диабете второго типа инсулина в организме достаточное количество, но глюкоза в клетки не попадает.

Причиной диабета 2 типа является снижение чувствительности клеток к инсулину. Виной данному процессу жир, который вырабатывает гормон адипонектин, из-за него понижается чувствительность рецепторов к инсулину, приводящая к сахарному диабету. Получается, что глюкоза есть, инсулин есть, но клетки не получают глюкозу. В этом случае переизбыток инсулина провоцирует ещё большее ожирение, а повышенное содержание сахара приводит к разрушению сосудов в нашем организме и, как мы уже говорили, это чревато слепотой и иными вышеназванными негативными последствиями.

Ожирение

Самая распространённая причина диабета 2-го типа – ожирение. При ожирении, жиром окутывается поджелудочная железа и печень, в результате чего клетки теряют чувствительность к инсулину и не пускают глюкозу.

Неправильное питание

В наше время очень трудно найти человека, который бы правильно питался. Из-за того что мы: злоупотребляем вредными продуктами, в нашем рационе существует недостаток клетчатки и белка, употребляем большое количество сладкого – всё это приводит к развитию диабета. Переедание чревато появлением лишнего веса, а в последствие и ожирения.

Малоподвижность

Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса, и не только приводит к ожирению, но и негативно влияет на уровень глюкозы в крови. Малоподвижность присуща к офисным работникам, владельцам авто которые передвигаются исключительно на автомобиле, пожилым людям и т.п.

Стресс

Ещё совсем недавно, медики не относили стрессовые ситуации к основным причинам возникновения сахарного диабета, но стремительный рост людей, у которых стресс стал причиной появления диабета, переместил стресс в перечень основных причин диабета 2-го типа.

Что характерно, если раньше преобладал диабет первого, то сейчас массово преобладает диабет второго типа. По статистике лишь 17% от общего числа больных диабетом имеют первый тип болезни, когда вторым типом страдают целых 83% больных.

Нарушения здорового образа жизни – причина развития диабета

Основной причиной приобретенного сахарного диабета обычно является сам заболевший, а точнее его образ жизни. Наиболее полно потенциальную жертву сахарного диабета второго типа можно описать следующими словами:

1. Возраст 35-40 лет. (хотя, конечно, за последние годы развитие сахарного диабета молодеет год от года)
2. Излишняя масса тела
3. Повышенное артериальное давление (гипертоническая болезнь, или дистония)
4. Малоподвижная работа связанная с регулярным стрессом
5. Нерегулярное и несбалансированное питание (фастфуд, полуфабрикаты, еда на ночь и т.д.)
6. Отсутствие нормального чередования работы и отдыха
7. Курение

Несмотря на то, что сахарный диабет первого типа в большинстве случаев носит врожденный характер, его вполне можно тоже приобрести, т. к. со временем если сахарный диабет второго типа плохо поддается контролю, количество вырабатываемого инсулина в организме может уменьшаться.

Разобравшись с тем, какие факторы влияют на развитие заболевания, несложно понять, как можно стать диабетиком, т.е. как заработать сахарный диабет. Для этого не нужно контролировать питание. Лучше есть побольше вредного, жареного и сладкого.

При такой диете (точнее, ее отсутствии) вес набирается очень быстро. Но ускорить процесс можно с помощью физической активности — ее нужно свести к минимуму. Так как движение стимулирует работу мышц и улучшение поглощения глюкозы клетками организма, повышению уровня сахара оно будет только препятствовать.

Не стоит брать контроль над весом — чем больше лишнего жира в организме, тем больше вероятность пополнить ряды диабетиков. Кроме того, если уже есть значительный лишний вес, то в таком случае «принять себя какой есть» — отличный способ узнать, как можно заболеть сахарным диабетом.

Это объясняется просто: не только само заболевание может быть причиной появления жировой прослойки, но и «соцнакопления» могут спровоцировать развитие диабета.

Меры профилактики сахарного диабета

Большинство людей знает, как получить сахарный диабет, но не многие знают, что развитие этого заболевания можно предотвратить, даже в случае генетической предрасположенности. В данном случае огромное значение имеет здоровый образ жизни, составной частью которого является правильное питание. Если в организме есть сбои в работе поджелудочной железы или эндокринные нарушения, то следует уделить внимание рациону и физическим нагрузкам.

Клиническая картина Что говорят врачи о сахарном диабете Доктор медицинских наук, профессор Болохов С.В.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Узнать больше>>

Диетическое питание для профилактики диабета совсем не означает отказ от половины продуктов. Для правильного усваивания всех питательных элементов из пищи следует сбалансировать дневной рацион. Он должен иметь в составе белки, жиры и углеводы.

Необходимы исключить рафинированные жиры, сладкие напитки с высоким гликемическим индексом, алкогольные напитки.

Некоторые блюда следует заменить на более полезные. Например, лучше употреблять продукты из цельного зерна – на их переработку тратится больше энергии. Жиры, содержащиеся в маргарине, жареных блюдах и хлебобулочных изделиях отрицательно скажутся на функционировании поджелудочной. Их рекомендуется заменить на полинасыщенные жиры из растительного масла, зерновых, семечек и орехов .

В качестве источника белка лучше использовать мясо птицы и рыбы. Многие исследования показали, что красное мясо – говядина, свинина, плохо влияет на выработку инсулина и его эффективность. Связывают это с большим количеством железа, которое содержат эти продукты.

Помимо питания следует обратить внимание на активный образ жизни. Физическая активность – это главный фактор предотвращения ожирения. Также нужно избавиться от вредных привычек, влияющих на обмен веществ организма.

Таким образом, предотвратить сахарный диабет можно самостоятельно, соблюдая 3 главных составляющих:

Симптомы инсулиннезависимого диабета

Инсулиннезависимая форма заболевания развивается в зрелом возрасте, чаще всего после 40 лет. Для этого формы заболевания проявления полиорганной недостаточности не так ярко выражены. Диабетические поражения органов встречаются крайне редко при условии отсутствия правильного лечения заболевания в течение многих лет.

Диабетики II типа имеют избыточный вес тела. На первых стадиях заболевания возможна нормализация уровня инсулина и сахара в крови только за счет снижения веса. Если избавление от лишнего жира не приводит к нужному эффекту, в лечение добавляют сахаропонижающие препараты. Дополнительное введение инсулина при этой форме заболевания требуется в очень редких случаях.

Как можно получить сахарный диабет при беременности?

Сахарный диабет беременных – это особый вид эндокринного заболевания, который характеризуется повышенным уровнем сахара в крови во время беременности, однако после родов диабет проходит, а поджелудочная железа продолжает функционировать как и прежде.

При беременности существуют следующие факторы риска:

• избыточный вес, вызванный перееданием и употреблением неправильной пищи;
• если у вас уже был обнаружен диабет в предыдущую беременность;
• если ваши близкие родственники страдали от этой болезни;
• патология поликистозных яичников.

ВАЖНО: Чтобы избежать диабета и повышенного сахара в крови при беременности, необходимо регулярно наблюдаться у опытного эндокринолога-гинеколога. Стоит помнить о том, что высокий сахар – это опасное явление для вас и вашего будущего ребенка. Своевременная медицинская помощь позволит вам пережить это время и родить абсолютно здорового ребенка. Возможно, будет назначен инсулин, специальная диета, физические нагрузки. Все будет зависеть от вашего состояния здоровья и особенностей вашего организма.

Как не заболеть диабетом: полезные привычки на всю жизнь

Следить за своим весом

Если еще 30 лет назад диабет в развитых странах считался нечастым спутником пожилых людей, то в результате начавшейся «эпидемии ожирения» он заметно «помолодел» и широко распространился. Если вес у вас избыточный, если врачом диагностировано «ожирение» (ИМТ 29 и выше) — это уже повод взяться за свое здоровье, пока диабет не взялся за вас.

Как не заболеть сахарным диабетом при ожирении? Ничего нового тут никто не придумал (и вряд ли придумает) – нужно ради своего же блага начать питаться правильно (см. ниже!) и двигаться больше. 

Скорректировать свой рацион питания

Особенно если он включает много жирной и сладкой пищи, переработанных продуктов. Чтобы не заболеть диабетом, в ежедневное меню нужно включать больше свежих овощей и фруктов (от 7 до 9 штук в общей сложности в день).

На вашей тарелке регулярно должны появляться зеленые и оранжевые овощи (капуста, брокколи, морковь, тыква, сладкий перец), бобовые, цельнозерновые хлеб и крупы (даже макаронные изделия лучше поискать из цельнозерновой муки!).

Откажитесь от сладких и подслащенных напитков – лучше пить больше чистой воды, чай и кофе без сахара тоже допускаются.

Не переедать

Еще одна бомба замедленного действия в случае с диабетом – это склонность к булимии, то есть перееданию на нервной почве. Отсюда рукой подать до ожирения. Сайт подробно рассказывал, чем опасна булимия. Учимся переключаться, снимать напряжение другими, не столь калорийными способами!

Бросить курить

Если вы курите, несмотря ни на что, то вопрос «как не заболеть диабетом» (а также многими другими жуткими болячками) отходит в категорию риторических.

Следить за своим здоровьем

Обязательное условие, если кто-то у вас в семье уже болен диабетом 2 типа. Наследственная предрасположенность к диабету – это повод почаще задавать себе вопрос «как не заболеть диабетом», раз в полгода сдавать анализ на сахар крови, общие анализы крови и мочи, проходить другие обследования, назначаемые врачом.

Также если у вас имеются диагностированные сердечнососудистые заболевания (в том числе регулярно подскакивает давление!) или отмечался повышенный холестерин – вы, к сожалению, попадаете в группу риска и по диабету тоже.

Женщинам с наступлением климакса следует особенно внимательно отнестись ко всему вышесказанному.

Если раньше их от повышенного уровня глюкозы в крови частично защищал женский гормон эстроген, то с наступлением менопаузы они становятся подверженными риску не только диабета, но и остеопороза, атеросклероза и других «возрастных» болезней.

——
Автор – Мама Пума, сайт – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Симптомы диабета

Симптомы диабета первого типа

• Сильная жажда;
• Частое мочеиспускание;
• Потеря веса;
• Слабость;
• Снижение трудоспособности;
• Зуд.

Симптомы диабета второго типа

• Ожирение;
• Жажда;
• Постоянное чувство голода, даже после еды;
• Сухость во рту;
• Частое мочеиспускание;
• Ухудшение зрения;
• Головные боли;
• Мышечная слабость;
• Зуд.

Как вы видите некоторые симптомы и в первом и во втором случае схожи, но есть и отличия. Диабет первого типа проявляется до 30 лет, начиная с раннего возраста, а второй тип диабета присущ лицам которым за 40.